Depresszió, szorongás, stressz

Ez történik, ha a mobiltelefont használjuk ébresztőnek

Sokan a mobiltelefonjuk ébresztőjére ébrednek reggel, ráadásul sokan a hálószobában hagyják éjszakára a készülékeiket. A londoni Sleep School munkatársai szerint azonban a mobiltelefonok és egyéb elektronikai eszközök által kibocsátott fény súlyosan befolyásolhatja az alvást, és betegségek kiváltója lehet.

Coral calcium 60

5 400 Ft

Nagyon kevés ember fogyaszt elegendő kálciumot, ennek a következményei körülöttünk mindenhol megmutatkoznak /csontritkulásban, premenstruális szindrómákban, szívbetegségben, cukorbetegségben/ és más degeneratív betegségekben szenvedők számának ugrásszerű emelkedésében.

Miért olyan fontos a  coral kálcium?
Mivel ionizált, szerves kálciumot tartalmaz, az elfogyasztása után 20 perccel közel 100%-os hatékonysággal szívódhat fel szemben más kálcium készítmények 2-17 %-os hatékonyságával.

Aranyozzuk be a sötét őszi, téli napokat!

Most, így a tél közeledtével rövidülnek a nappalok, egyre korábban sötétedik. Mogorvák, rosszkedvűek az emberek, még a nap is kevesebbet süt.
Aranyozzuk hát be ezeket a szürke, esős, havas napokat!

Az ARANY szó hallatán sokan felkapják a fejüket. Általában az arany, mint nemes fém, ékszer jut eszünkbe. Gondoltak már rá, hogy ezt fogyasztani is lehet? Kiváló hatásainak köszönhetően nagyon sok területen segíthet. Méghozzá mellékhatás mentesen!

A körömrágásról

A körömrágást kényszerbetegségként tartják számon, és mint ilyen, valószínűleg szorongásra vezethető vissza. Legalábbis így tartotta eddig a legtöbb orvos és pszichológus. Ma már többféle elmélet is létezik a "csúnya szokás" okainak magyarázatára. Az egyik szerint , ha már muszáj csökkentenünk a feszültséget, akkor a körömrágás nem is olyan rossz ötlet.

B-100 Complex

5 800 Ft

Jelentős szerepe van az idegrendszer energiaellátásában és a szívműködésben. Dohányosoknak, alkoholt rendszeresen fogyasztóknak, időseknek szinte elengedhetetlen. Vitamin B1, B 2, B6, B12, Niacin, Folic Acid, Biotin, Pantothenic tartalommal – mások mellett.

Krill Oil

9 600 Ft

Az Omega-3 zsírsavak új generációja, a Krill-olaj. A „Krill” egy norvég szó és annyit jelent:  bálnaeledel. A krill kis rákocskákat takar, amelyek hatalmas rajokban fordulnak elő, elsősorban az Antarktiszon. Ők állnak az élelemlánc legelején, kizárólag növényi planktonokkal táplálkoznak és ezért mentesek mindenféle nehézfémtől és műtrágyától, szemben a legtöbb halfajtával. A Krill-olaj könnyebben bevehető, mint a halolaj. Ideális esetben a kapszulákat a reggelivel együtt kell bevenni, de más halolajjal ellentétben annak sincs akadálya, hogy ezt napközben bármikor megtegyük.

Teszt: Mennyire vagy kimerült, fenyeget a kiégés?

A következő 26 kérdésre adott válaszból kiderülhet, hogy mennyire érint a burnout (kimerültség, kiégés) problémakör. A kérdések a leggyakoribb kimerültség/kiégés tüneteket, érzéseket érintik. 0-5-ig értékeld, súlyozza az egyes kérdéseket, amelyek igazak rád!

Agy-aerobic

Napjainkban inkább a testedzésre koncentrálnak az emberek. Pedig az agytréning is fontos annak, aki nemcsak fizikailag, hanem szellemileg is fiatal szeretne maradni.

Mit jelez a testszag?

Az emberi kapcsolatokban, a vonzásokban és taszításokban igen fontos szerepe van a másik ember illatának. No de mi a helyzet a szagokkal?

Mikor normális, mikor kóros?

Bár az izzadás a szervezetünk természetes védekezési módjának számít, mivel a hőleadásnak, azaz a testhőmérséklet szabályozásának természetes eszköze, a túlzott mértékű verejtékezés (hyperhidrosis) utalhat valamilyen egészségi problémára, sőt egyes krónikus betegségekre is. Az izzadékonyságot előhívhatják például a változókori hormonváltozások, az elhízottság, de a szorongással járó élethelyzetek is.

Ennek az a magyarázata, hogy az életfunkcióink működése közben számtalan biológiai jelenség, tünet, olykor működési zavar léphet fel, s ezek a szervezetünk egészére, így például a verejtékmirigyek működésére is kihatnak.

Immun Supreme Powder

12 900 Ft

Immun Supreme Powder komplex algakészítmény

Hatása:

Oldalak