Hormonrendszer támogatása

A hormonrendszer rendkívül sok folyamatot befolyásol vagy a létrejövő változásokat egyensúlyban tartja. Tökéletes működése teszi lehetővé az élet továbbadását és fenntartását. A mindennapi életünkben hormonjaink segítségével reagálunk a hirtelen kialakuló szituációkban és hozunk különböző döntéseket.
A hormon rendszer az idegrendszerrel együtt összehangolja, szabályozza a szervrendszerek működését. A hormonrendszer végzi a folyamatos, lassú szabályozást.

PCOS - mi is az? 

Termékeny korú nő vagy menstruációs zavarokkal, hajhullással, férfias típusú szőrösödéssel, esetleg jellemzően hasi típusú elhízással, aknékkal? Akkor szinte bizonyos, hogy a női meddőségek nagy részéért felelős PCOS-ben szenvedsz. Ez a betegség tízből legalább egy termékeny korú nőt érint, így a problémáddal nem vagy egyedül.

 Cikkeinben tippeket adunk arra, hogy a PCOS hátterében álló inzulinrezisztencia kezelését hogyan egészítheted ki hatékonyan étrend-kiegészítőkkel, mint a Reg-enor kúra, Immun Supreme, D3 vitamin vagy a DHEA.

A női hormonrendszer működése

  • Gyakran fáj a fejed?
  • Keveset eszel mégsem tudsz lefogyni? Esetleg csak bizonyos helyekre hízol?
  • Összevissza menstruálsz?
  • Görcsöl a hasad minden menstruáció előtt?
  • Nincs semmi bajod, mégsem tudsz teherbe esni?
  • Szedtél fogamzásgátlót?
  • Felnőtt fejjel is pattanásos és mitesszeres a bőröd?
  • Szőrösödsz, és hullik a hajad?
  • Nem vagy idős, mégis csontritkulásod van?
  • Rossz a keringésed?
  • Össze-vissza ver néha a szíved?

Ha ezen tünetek bármelyike jellemző Rád, gondoltál rá, hogy a hormonjaid a ludasak?

A legfontosabb belső elválasztású mirigyeink:

  • agyalapi mirigy (hipofízis)
  • pajzsmirigy
  • mellékpajzsmirigy
  • mellékvese
  • hasnyálmirigy
  • ivarmirigyek

Jellemzői: különböző hormonokat termelnek, melyeket közvetlenül a vérbe juttatnak, így fejtve ki hatásukat az adott célszervben.
 

Az agyalapi mirigy (hypofízis) elülső és hátulsó lebenyre osztható.

A legfontosabb belső elválasztású mirigy: az "ezermester mirigy", amely a többi belső elválasztású mirigy működését is szabályozza.

Jellemzői: babszem nagyságú, a koponya ékcsontjának üregében helyezkedik el. Szoros kapcsolatban áll a felette lévő agyterülettel, a hypotahalamussal. E rendszerben kapcsolódik össze a legszorosabban az idegrendszer és a hormonális rendszer működése.

Az elülső lebenyben termelődnek :

  • növekedési (SomatoTtrop hormon STH)
  • pajzsmirigy serkentő hormon (Tyreoidát Stimuláló hormon TSH)
  • mellékvesekéreg serkentő hormon (Adreno Cortiko Trop ACTH hormon)
  • tüsző serkentő (Follikulus Stimuláló hormon, FSH)
  • sárgatest serkentő (Luteinizáló LH hormon)
  •  tejelválasztást serkentő (LactoTrop LTH hormon)

A hátulsó lebenyben termelődnek:

  • vízvisszaszívást serkentő hormon (Anti Diuretikus hormon ADH)
  • símaizom összehúzódást serkerntő hormon (Oxytocin).
     

A hypofízis hormonjai: összetett fehérjék, vagy polipeptidek.

Az agyalapi mirigy által irányított belső elválasztású mirigyek egyike a mellékvese. Emberben, a bab alakú vesék csúcsán piramis alakban helyezkednek el. Kéreg és velőállományból áll.

A mellékvesekéreg hormonokat tartalmazó un. hormontabletták szedése napjainkban elterjedt a sportolók körében.Való igaz, hogy az intenzív edzések hatására a hormontartalmú tabletták növelik a sportolók izomzatát. Szedésük mind a férfiakban, mind a nőkben rendkívül veszélyes nem kívánt mellékhatásaik miatt (májkárosodás, izületi sérülések) léphetnek fel. A nemi működésben, az ivarsejtek termelésében potenciazavarok, frigiditás léphetnek fel.

A mellékvesekéreg hormonjai:

  • só- és vízháztartásra ható hormonok
  • szénhidrátanyagcserét befolyásoló hormonok
  • nemi hormonok (szexuálsteroidok) amelyek mindkét nemben főleg hím nemi hormonokat - de kisebb mennyiségben - női nemi hormonokat is termelnek.

Mellékvese velőállománya termeli az adrenalint, ami nemcsak a szív de a vázizmok ereit is tágítja termeli. A bőr és a tápcsatorna ereit szűkíti. Emeli a vércukor és a zsírsav szintjét. Valamint a noradrenalint, ami csak a szív koronáriáit tágítja, a többit szűkíti termeli.

Pajzsmirigy

A gégénél, a pajzsporc előtt helyezkedik el. Többféle hormont is termel, de 90 % a Tiroxin, ami a szervezet legáltalánosabb hatású hormonja az emberi szervezet normális fejlődéséhez elengedhetetlen. (Pl. serkenti a növekedést, fokozza az alapanyagcserét, alapja a csontosodási folyamatnak, az agyszövet fejlődésének).

A pajzsmirigy Kalcitonin nevű hormonja a vér kalcium anyagcseréjét szabályozza.

Mellékpajzsmirigy

A pajzsmirigy mögötti kötőszövetbe ágyazva négy rizsszem nagyságú testecskéből áll. A parathormont termeli, amely a szervezet kalcium anyagcseréjét biztosítja. Ha kevés parathormon termelődik, un. tetániás görcsök léphetnek fel a szervezetben. Túlzott termelődésekor a csontok felritkulnak, "lágyulnak", a zsigerek meszesedésnek indulnak.

Hasnyálmirigy

A patkóbél és a gyomor között helyezkedik el .Belső elválasztású mirigyei termelik az inzulint (insula=sziget) ami 51 aminosavból álló polipeptid. Hiányában a vércukorszint megnő és kialakul a cukorbetegség, amely lehet veleszületett és szerzett. Insulin hatására a vércukorszint csökken.

Termeli még a glukagont ami emeli a vércukorszintet (működése ellentétes az inzulinnal).

A máj e két hormon segítségével (inzulin és glukagon) alakítja ki a vércukorszintet. A vércukorszint szabályozásában résztvevő hormonok hatását az idegrendszer hangolja össze.

A belső elválasztású mirigyrendszer működésének szabályozását főleg a tobozmirigy (epifízis) és az agyalapi mirigy (hipofízis) látja el.

A tobozmirigy a köztiagy része, ami az :

- egyedfejlődésre

- az ivarszervek működésére is ható hormonokat termel - de ezek a hormonok hatnak a hipotalamusz és az agyalapi mirigy valamint a többi belső elválasztású mirigy működésére is. legfőbb jellemzője, hogy ritmusosan működik, a fényviszonyokhoz , a Naphoz és az évszakokhoz igazodva . Szabályozza az alvás-ébrenlét ciklust.

Nemi mirigyek

A hipofízis elülső lebenyében termelődő hormonok:

  • tüsző serkentő (FSH)
  • sárgatest serkentő (LH)
  • tejelválasztást serkentő (LTH) hormonok.

Szerepük a leányok életében jelentős. A serdülés , az anyaság, a szoptatás ezen hormonok nélkül elképzelhetetlen.

PETEFÉSZEK
a hasüregben található

-az érő tüsző hámsejtjei termelik az ösztrogént:

  • a fejlődés során szerepe van a másodlagos nemi jelleg kialakításában
  • a női nemi szervek fejlődésében
  • a méhizomzat gyarapodásában
  • a ciklus folyamán szükséges a méh nyálkahártyájának átalakulásához

-a sárgatest termeli a progeszteront:

  • előkészíti a méh nyálkahártyáját a megtermékenyített pete befogadására
  • gátolja a terhesség alatti újabb peteérést
  • fenntartja a terhességet

 

HERE

  • a herezacskóban található
  • hormontermelő sejtek (Leydig- féle sejtek) a herecsatornák között helyezkednek el
  • hormonja a tesztoszteron: biztosítja a herék és a többi nemi szerv fejlődését, a másodlagos nemi jelleg kialakulását, szerepe van a magzati fejlődés 9. hónapjában a herék hasüregből való levándorlásában

Hormonokról röviden: 

Ösztrogén: A petefészekben termelődő hormonok fokozott termelését szolgáló anyag. A méhre, bőrre, kötőszövetre, idegrendszerre és csontokra hatnak. Enyhíti a menopauza tüneteit (hőhullám, hüvelyszárazság, levertség)

DHEA: A mellékvese termeli. Más hormonok előanyaga. Energiát tárol, élénkít, serkenti a bőr, izmok és csontok épülését, védi a szívet, bontja a zsírokat, általánosan fiatalít, csökkenti a szabadgyököket, növeli a stressztűrő képességünket. Az általános állapotot javíthatja. 

Melatonin: A tobozmirigyben termelődik. Segíti az elalvást. Hormonérzékeny daganatok kialakulását csökkenti és koleszterin szint szabályozó hatású. Alzheimer-, Parkinson-kór esetén serkenti az agysejtek működését, védi az agyat a szabadgyököktől. Természetes altató. 

Növekedési hormon (HGH): A hipofízis (agyalapi mirigy) által termelt hormon. Szabályozza a növekedést, részt vesz a fehérjeszintézisben, a sejtregenerálódásban. Általános regeneráló, fiatalító. Az életfolyamatokat szabályozza, visszafordíthatja- fiatalít. Csontritkulás, szexuálitás, izom tömeg, dinamizmus, bőrfeszesség, területein érezhető a hatása.

Tesztoszteron: Férfihormon, melyet főleg a herék, kis mértékben a petefészkek és a mellékvesék választanak ki. A férfi nemi szervekre, izomzatra, csontozatra hat. Nélkülözhetetlen a vörösvértestek képzéséhez. Vitalizál, fokozza a szexualitást, segíti az izomépítést. 

Pregnenolon: A DHEA előanyaga, amely a petefészekben, illetve más szövetekben koleszterinből átalakított hormon. Más hormonok (pl. kortizol) kialakulásának is előanyaga. Kiegyensúlyozó szerepe van. Kedvező hatású az ízületekre. Segíti a koncentrációt és javítja az intellektuális képességeket. 

Növényi hormonok: A növényi eredetű kivonatok (szója, yam gyökér) a hormonokhoz hasonló hatást váltanak ki. A szervezetben "pszeudohormonokká" (hormonhatást kiváltó, hormonszerű anyagokká) alakulnak. Hormonproblémák, változókori tünetek esetén a növényi előhormonok sokat javítanak állapotunkon.