Fogyi tippek
Édesgyökér- Glabradin
Az édesgyökér hatóanyaga a Glabridin nevű flavonoid, amely biztosítja az optimális zsíranyagcserét, támogatja a zsírsavak lebontását. Megfelelő étrend és testmozgás biztosításával segít az egészséges testzsír összetétel fenntartásában.
Az Édesgyökér önmagában nem fogyaszt, csak az Édesgyökér Flavonoidja a Glabridin!
A zsigeri zsír csökkentésével mobilizálódnak a bőr alatti zsírraktárak zsírjai is, azaz a hasi zsírpárnák fogyása következik be.
Dohányzás - mitől válhatunk függővé?
A gyártás során adalékanyagokat is tesznek a cigarettába. Az adalékanyagok céljuk szerint lehetnek nikotinszint-növelők, ízfokozók és szagelrejtők.

Goji Berry kutatási eredmények, hatások....

Sokoldalú, bizonyított hatásainak rövid leírása:
- Növeli az immunrendszer működését
- Erőteljes antioxidáns
- Fiatalossá és életerőssé tesz
- Öregedési folyamatokat lassítja
- Segít fenntartani a szív - és érrendszer egészségét
- Jóhatású a vérképzésre, vérnyomásra
- Csökkenti a vércukorszintet és inzulin választ (II. típ. cukorbetegség esetén)
- Szájüregi betegségek kezelésére, megelőzésére
- Rákmegelőzés, rákbetegek kiegészítő kezelése
- Ízületi és egyéb gyulladásos folyamatok ellen
- Jó hatású a szemre, látásjavító
- Csökkenti az allergiás reakciók során az antitest szintet
- Fokozza a szexuális működést, termékenységet
- Pozitív hatású emésztési panaszokra, testsúlykontrollra
- Bőrvédő, késlelteti az őszülést, hajhullást
- Óvja és tisztítja a májat, vesét
- Segít fenntartani a keringési rendszer egészségét
- Több mint 69 ásványi anyagot tartalmaz
- Fokozza a szexuális működést, termékenységet
A Szépség ára - avagy - mérgeznek bennünket kozmetikumaink?
A kozmetikumok ártalmas összetevői
Antal Vali
BIONOM Hatóanyag Elemző és mesterkozmetikus!
A következő riportban egy kis betekintést kaphatsz a kozmetikumokban található káros összetevőkbe.
A megdöbbentő információkat nyújtó riportot meghallgathatod illetve megnézheted a képre kattintva.
Antal Vali a TV-ben - 2010.07.29. M1, Nappali
Őszintén a margarinról és transzzsírokról....
Először nézzük a margarint!
A margarint eredetileg pulykák hízlalásához fejlesztették ki. Mikor az a pulykák halálát okozta, az emberek, akik a kutatásra szánt, befektetett pénzüket vissza akarták kapni, összedugták a fejüket. Ez egy fehér anyag volt, és semmi nem utalt arra, hogy élelmiszer, ezért sárgára színezték és úgy adták el a vaj helyettesítőjeként.
Hogy tetszik?
Kitaláltak néhány ötletes új ízt is. Tudod, hogy mi a különbség a margarin és a vaj között?
Olvasd végig...nagyon érdekes lesz! Mindkettő ugyanannyi kalóriát tartalmaz.
A vaj kicsit gazdagabb telített zsírban: a vajban 8 gramm, míg a margarinban 5 gramm.
Antioxidánsok csodás hatásai!
Ha étrendünket hosszú távon antioxidánsokkal egészítjük ki, az nem csak
- cukor- és zsíranyagcserénkre
- öregedési folyamatainkra
- látásunkra és a daganatos
- betegségek kialakulására van hatással , hanem
a vérkeringésünkre, vérnyomásunkra, érfalaink rugalmasságára is!
Mit üzen a bőrünk?
Ugye nem szeretnél egy gondtalan, élményekkel teli nyár után a bőrödön szaruképzési, szőrnövekedési és pigment rendellenességekkel szembesülni?
A bőr a legkiterjedtebb méretű szervünk, fő funkciói:
A külvilág érzékelése a tapintás révén.
A testhőmérséklet verejtékezés általi szabályozása.
Oxigén be- és széndioxid kilégzése.
Méreganyagok eltávolítása a pórusokon át.
Bőrkeményedés a sarkakon- mit tehetünk?
A nyár beköszöntével, a szandálok, papucsok viselésének időszakában fontos több figyelmet fordítani lábunk, sarkunk ápolására.

Befőzés egészségesen
Az egészséges táplákozás elvei szerint jó, ha főként friss és nyers gyümölcsöket és zöldségeket az un. "élő táplálékot" fogyasztjuk, mert ezek a vitaminok és nyomelemek mellett sok biológiailag aktív anyagot un. enzimeket is tartamaznak.

Szűcs Ildikó - edzésmester: A tartós fogyás titka
Miről is szól a fogyás a legtöbb ember számára?
Hát a súlycsökkenésről.

Mindenki méregeti magát a mérlegen, és az egyetlen vágya a súlycsökkenés.
Pedig a súlycsökkenés nem egyenlő a zsírcsökkenéssel.
Ha tartós eredményeket akarsz, akkor a súlycsökkenés és a zsírcsökkenés közötti különbségtétel legyen az első, amit megtanulsz.
Ha ezt nem teszed, az biztosan elhízáshoz vagy elzsírosodáshoz fog vezetni.
Hogyan segíthetjük a napi tisztulásunkat. Székrekedés, ég veled!
Ökonatura, h, 08/30/2010 - 09:50Először is feltehetjük a kérdést!
Miért baj, ha nem történik napi rendszerességgel székletürítés?
Az elfogyasztott táplálék a gyomorba, onnan a vékonybélbe, majd a vastagbélbe kerül.
Ha a vastagbélben hosszabb ideig tartózkodó bélsár nagyon besűrűsödik, kemény lesz és nehezen kinyomhatóvá válik. Emiatt a bélfalon sérülések keletkezhetnek, amin keresztül olyan anyagok is bejuthatnak a szervezetbe, amiknek nem lenne szabad.
Erjedéses és puffadásos folyamatok indulhatnak meg, amelyek kellemetlen tüneteket produkálnak, s visszaszívódhatnak egyéb "méreganyagok", melyek megzavarják és károsítják az immunrendszert, lerakódnak a testünk különböző területein és panaszok széles skláját produkálják.
Mit tehetünk?
•Fogyasszunk megfelelő mennyiségű tiszta vizet! Napi 2-2,5litert!
•Legyen a táplálékunkban elegendő mennyiségű rostanyag!
•Fontos a napi-heti rendszersséggel végzett testmozgás!
Ha a fentiek nem vezetnek eredményhez:
•Vizsgáljuk meg gondolatainkat! Mi az, amihez annyira ragaszkodunk, nem tudunk elengedni?
•Alkalmazzunk temészetes étrendkiegészítőket, óvakodjunk a hashajtók rendszeres alkalmazásától, hozzászokást eredményezhetnek!
•Nagyon fontos a bélflóra rendbetétele, különböző probiotikumok bevitele.
Az Ökonatura több lehetőséggel tud szolgálni, de felhívom a figyelmet, mindig javaslok személyes tanácsot kérni, hisz egyediek vagyunk.
Rostot tartalmazó készítmények: Psyllium, Dr. Hummel Biogél.
Emésztést segítők: Papaya, Digestive enzymes, FAT
Bélflóra regenerálók: Probiotikum, Lactospore, Dr.Hummel Biogél
Egyéb alternatív kiegészítések:
•Alkalmazzunk hasmasszázst, tegyük kezünket a hasunk jobb olldalára alulra, s az óramutató járásával megegyezően írjunk le kört úgy hogy bal oldalt alul fejezzük be. Közben gyakoroljunk nyomást a hasunkra. Ezt ismételjük kb 5 percig.
•Térdeljünk le, üljünk a sarkunkra, s hajoljunk előre ameddig tudunk, a maradjuk kis ideig ebben a helyzetben. Ismételjük meg párszor!
•Jó hatású a talpreflex kezelés is, ehhez kérjük szakember segítségét!


