Máj-, epetisztítás

Májunk végzi szervezetünkben a legösszetettebb munkát. Mindennel, ami csak a szervezetbe kerül, dolga akad.

Az epével együttműködve a táplálék lebontásában vesz részt. Kiemelkedő szerepe van a szénhidrát- és zsíranyagcserében. Legfontosabb méregtelenítő és kiválasztó szervünk.
Megtisztítja a vért a mérgező anyagoktól (pl. nikotin, alkohol, növényvédő szer, kipufogógáz alkotói, stb.), és itt történik számos gyógyszer kiválasztása és lebontása is.
Munkájának segítése egészségünk és jó közérzetünk alapja.

A máj elsősorban méregtelenítő szerv, enzimeket termel a méreganyagok lebontásához. A májsejtekben képződik az epe is, amely a zsírlebontást végzi. A máj raktározza az energiakiegyenlítéshez szükséges cukrokat.
Egyes vitaminok, főleg a a B-vitaminok raktározója.

A máj fontos szerepet játszik

az allergia kialakulásának meggátlásában
az érrendszeri problémák kialakulásának megelőzésében
a rák elleni immunitásban
emésztőenzimek előállításában
szűrőként működjön a belek és a szív között.
felügyeli és szabályozza az elfogyasztott táplálékot,
tápanyagok helyes beépülésében.
rendkívül erős méregtelenítő szerv,
lebontja a méreganyagokat,
epét állít elő.

Más megközelítésből:

"Melyik embert nevezte Hippokratész epésnek?
Az utálatost, aki minden apróságért robban, aki rátámad szeretteire, barátaira, saját magára. Az ókori görögök tudták, hogy ezt nem annyira a csapnivaló jellem vagy a rossz nevelés okozza, hanem az epe pangása."

A tisztító kúrák után megszűnhetnek a családi perpatvarok. . Az ember nyugaloma helyreáll, kevésbé ingerült, kevésbé hajlamos a konfliktusra, egyre ritkábban fortyan fel, egyszerűbbé válik az élet, sőt, másként tekint egy sor dologra, s mindezzel együtt fizikailag is sokkal jobban érzi magát.

Miért végezzük el a májtisztítást?

A máj az epe kiválasztásának fontos feladata mellett nélkülözhetetlen az emésztésben, az energia-termelésben és a toxikus anyagok méregtelenítésében. A máj a mérgező anyagokat (anyagcsere hulladék-anyagai, ételadalékok, növényvédő- és rovarirtó szerek maradványai, gyógyszerek és alkohol) kevésbé mérgező anyagokkal vegyíti, és ezt a kevésbé ártalmas anyagot választja ki a vesén és a beleken keresztül.

Egy egyszerű és gyors máj méregtelenítő recept:

Hozzávalók: citrom, fokhagyma, gyömbér, olíva olaj, víz

Facsarjuk ki 3-4 citrom levét, majd keverjünk bele 1-2 gerezd préselt fokhagymát , reszeljünk bele egy kis darab gyömbért, majd adjunk hozzá egy evőkanál olíva olajat és egy kevés tisztított vizet. Keverjük jól össze.

A frissen elkészített italból fogyasszunk minden nap, 10 napon keresztül, majd tartsunk 3 nap szünetet és újabb 10 napig fogyasszuk az italt.

Évente 2 alkalommal - tavasszal és ősszel - célszerű elvégezni a kúrát.

A legjobb májtisztító ételek: