Ételed legyen orvosságod, orvosságod
legyen ételed! - Hippokratész
A saját egészségünkre fordított
energia a legjobb befektetés!
Fiatalságunk megőrzése
A legtöbb ember vágyik sokáig megtartani fatalos alakját, ifjúkori fizkai, mentális teherbíró képességét.
Az alábbi összeállítás segíthet az öregedés folyamatának lassításában, megújíthatja a testünket, lelkünket, akár szervi szinten is.
Érdemes évente 1-2 alkalommal egy alapos méregtelenítést végezni.
A maximális hatás eléréséhez elengedhetetlen a
- napi bő folyadékfogyasztás, 2,5-3 liter tiszta víz (lúgos+ Reverz ozmozisos)
- táplálkozás megreformálása - rostdús, szénhidrát szegény ételek
- heti rendszeres masszázs (test, testrész)
- heti 2 alkalommal intenzív mozgás (séta, kocogás, úszás.....)