Méregtelenítő, tisztító recept a bélrendszer egészségéért

Bélrendszerünk tisztítása, méregtelenítése nagyon fontos feladat immunrendszerünk helyreállítása és a komolyabb megbetegedések elkerülése érdekében.

Hozzávalók:

• lenmagliszt
• kefír

Recept:

1. Első héten 1 evőkanál lenmaglisztet keverjünk össze 100 ml kefirrel.
2. Második héten keverjünk össze 2 evőkanál lenmaglisztet 100 ml kefirrel.
3. Harmadik héten keverjünk össze 3 evőkanál lenmaglisztet 150 ml kefirrel.

Ezt a 3 hetes folyamatot csináljuk végig az egészségünk érdekében. A vastagbél és a bélrendszer ez alatt az idő alatt teljesen kitisztul, és a korábbi gyomor- és bélpanaszok elmúlnak.

A még nagyobb siker eléréséhez figyeljünk oda a napi bő folyadék, azaz tiszta víz bevitelre, mert a lenmag növényi rostjai csak ekkor tudnak többszörösükre megduzzadni és áldásos hatásukat kifejteni.