Ízületi gyulladás, -kopás
A szervezet idült gyulladásos megbetegedése, mely elsősorban az ízületeket érinti. Lényege a porcpusztulás az ízület területén, a csontvégi felszíneken, ahol az ízesülés történik. A normális állapotban egyenletes, sima felszín durvává, egyenetlenné válik, a csont felszínén apró kinövések jelentkeznek.
Az állapotot okozhatja az ízület túlterhelése, hirtelen megerőltetése, elhízás vagy az ízületet alkotó csontok elmozdulása.
Leginkább érintettek ebben a teherviselő ízületek, mint pl. a deréktáj, csípő és a térd. Az ízületek normális, mindennapos igénybevétele természetesen nem okoz oszteoartrózist. Általában idősebb korban alakul ki, és nem minden esetben jár látványosabb tünetekkel.
Több mint 100 fajta arthritis létezik, számos különböző okkal. A négy leggyakoribb típus a következő:
- Osteoarthritis – az öregedés folyamatával és az ízületek kopásával kapcsolatos
- Rheumatoid arthritis – egy autoimmun kórkép;
- Juvenilis rheumatoid arthritis – a fiatalabb populáció betegsége. Az ízületeken kívül más szerveket is érinthet
- Köszvény – anyagcsere-betegség, jellemző a húgysav felszaporodása a szervezetben.
Egy kevésbé gyakori típus a fertőzésekkel kapcsolatos, úgynevezett szeptikus arthritis. A mikróbák ellen a szervezet által termelt antitestek lerakódhatnak az ízületekben, és komoly károsodást okozhat azok funkciójában. (Nemegyszer egy szúvas fog egyébként nem fájdalmas gyulladása lehet az oka a váll- vagy könyök ízületek gyulladásának, fájdalmának!)
Az ízületi gyulladás (oszteoartrózis) kiváltó okai:
A betegség lényegi eleme az ízületekben lévő csontvégi porcréteg elhasználódása, kopása. A kopás oka lehet a tartósan fennálló túlzott megerőltetés, sérülés vagy deformálódás.
A primer oszteoartrózis az idősödéssel, és az ízületek általános degenerációjával függ össze.
A másodlagos oszteoartrózis viszont egyéb betegség következménye, ez lehet pl. ismétlődő trauma, az érintett ízületen végzett műtét, vagy valamely veleszületett ízületi deformáció.
Ilyen veleszületett rendellenesség az ún. Perthes-kór, amelyben a csípőízületek elváltozása korai degenerációhoz vezet, később pedig oszteoartrózishoz.
Az ízületi gyulladás (oszteoartrózis) tünetei:
Ízületi fájdalom, amely terhelésre, vagy ismétlődő mozgatásra romlik,
Az érintett ízület duzzanata; Csikorgó hang, fájdalom, merevség, mozgáskorlátozottság, és mindezekből következően alvászavarok,
Az érintett ízület környékén az izmok gyengesége a csökkent használat miatt.
Az ízület deformálódása, apró csontos kinövések jelentkezése, pl. a kéz vég- és középső ujjainak ízületeiben (ún. Heberden-csomó, és Bouchard-csomó).
Az izületi porckopás rizikófaktorai:
- túlsúly
- helytelen táplálkozás
- mozgásszegény életmód
- kevés folyadék fogyasztása
Terápiás lehetőségek:
- méregtelenítés
- lugosítás
- masszázs terápia
- rendszeres könnyű mozgás (pl.:úszás, séta, kerékpározás, jóga)
- irányított, tudatos táplálkozás
- tisztított és lugos víz fogyasztása
- kerülni kell az izületet terhelő fizikai munkát, sportot
- kálcium, magnézium, mangán, glükozamin, kondroin, kollagén, MSM c vitamin, omega3 pótlása
Kapcsolódó termékek
Kapcsolódó receptek
Gyógyreceptúra csontritkulásra
Mandulatej
1/4 csésze nyers mandula, 1 csésze hideg víz
A meghámozott mandulát (forró vízbe merítve könnyen lejön a héja) tegyük turmixgépbe, és 1 pohár hideg vízzel 2-3 percig mixeljük, amíg fehér tej lesz belõle. Szûrve ihatjuk. Így készül a szezámmagtej is. Nagyon finom, és rengeteg, könnyen felszívódó kalciumot tartalmaz! Csontritkulásnál, növésben lévõ gyermekeknek, kismamáknak gyógyszer!
Forrás: Temesvári Gabriella
Gyógyreceptúra reumára
Reumabor
Szent Hildegárd receptje. „ Ha mindenütt fáj, szaggat, igyál éhgyomorra, fõleg reggeli elõtt, de akár minden étkezés elõtt tiszta fodormentalevelet borban. Néhány napon át egy-egy kortyot. Majd tarts szünetet, amíg a hatása tart. (Kb. 2 evõkanálnyi összevágott fodormentalevél fél liter borban áztatva.) „ Gépkocsivezetők vegyék figyelembe az alkoholtartalmat!
Kapcsolódó cikkek és praktikák
Fiatalság? Erő? Egészség? Röviden: DHEA
Hősünk a DHEA, leánykori nevén dehydroepiandrosterone, a 30-as és 40-es években vált ismertté szorgos, halhatatlanságra vágyó biokémikusok munkássága nyomán, akik a viszonylag jól hozzáférhető emberi vizeletet vizsgálgatták.
A mellékvesekéreg bocsátja ki a DHEA-t is. Többek közt elő anyaga a férfi és a női nemi hormonoknak, pl. a tesztoszteronnak és az ösztrogénnek is, és a szervezetben keringő nemi hormonok 30-50%-a a DHEA-ból származik. További furcsaság, hogy az emberi magzat még intenzíven termeli, de aztán, a születés után hamarosan a DHEA gyakorlatilag eltűnik a vérből, s legközelebb a pubertáskorban jelenik meg ismét. A vér DHEA szintje ettől kezdve nőttön-nő egészen 25-30 éves korig, majd innentől a szintje drámaian apadni kezd, és 70-80 éves korra a fiatalkori szint alig 10-20%-ra esik vissza.
Medvehagyma - itt az ideje a tavaszi méregtelenítésnek
Medvehagyma (Allium ursinum) - a Mecsek erdeinek kincse
Előfordulási helyein tömegesen tenyészik, szőnyegként teríti be az erdők alját, hajtásai erős, fokhagymára emlékeztető illatúak és ízűek, erős hagymaszagot árasztanak. A medvehagyma szedése egyben az év gyógynövény begyüjtési szezonjának a kezdete. Az erdőben az időjárás alakulásától függően rögtön a hóvirág és az illatos hunyor után kibújó, jellegzetes fokhagyma illatot árasztó leveleket a virágzásig ajánlott gyűjteni - kedvező élettani hatását ekkor fejti ki legjobban.
Tudja-e, hogy mely csigolyái milyen szervekre hatnak? ITT megtekintheti!
Rendkívül érdekes és összetett az a mechanizmus, ami alapján a gerinc állapota hatással van szerveinkre.
Az ember biológiai felépítéséből adódóan gerincünk állapota minden részünkre kiterjed. A gerincvelőből a csigolyák közt kilépő idegpárok, mindegyikük beidegez egy-egy szervet.
Ha valamelyik ideggyök a csigolya elmozdulása miatt nyomás alá kerül, az általa beidegzett szerv nem működik megfelelően. Ez a magyarázata annak, miért zsibbad például a lába annak, akinek lumbális gerincsérve van, vagy a karja, aki nyaki gerincsérvben szenved. Szerencsére az esetek többségében a gerinc és az izületek harmóniájának visszaállítása után megszűnnek a kísérő betegségek is.
Az alábbi linkre kattintva megtekintheti, hogy mely csigolya mely szervben okoz elváltozást, ehhez az egeret mozgassa a gerinc felett.
Jó egészséget Öko-Natura
http://www.chiroone.net/why_chiropractic/index.html
Szervóra
A kínai orvoslás
Az orvostudománynak az a rendszere, amely a régi Kínában alakult ki, gyakorlatilag változatlanul él napjainkban is.
A kínai orvos úgy próbálta gyógyítani a betegséget, hogy helyre akarta állítani a harmóniát és az egyensúlyt egyrészt az öt alapelem - a föld, a víz, a tűz, a fa és a fém - között, amelyekről azt hitték, hogy azok építenek fel mindent, másrészt a két szembenálló, de egymást kiegészítő erő a jin és jang között. A keleti tanítások részletesen leírják a természeti erők, a test és lélek közötti összefüggéseket. Ezeknek a hajtóerőknek és törvényeknek a működése minden természeti jelenségben, így az emberben is megfigyelhető.
Igyon vizet üres gyomorra!
Igyon vizet üres gyomorra közvetlenül ébredés után!
Legjobb gyógyítás a megelőzés!
Goji Berry ( Lycium, farkasalma ) kutatási eredmények, hatások....
Sokoldalú, bizonyított hatásainak rövid leírása:
- Növeli az immunrendszer működését
- Erőteljes antioxidáns
- Fiatalossá és életerőssé tesz
- Öregedési folyamatokat lassítja
- Segít fenntartani a szív - és érrendszer egészségét
- Jóhatású a vérképzésre, vérnyomásra
- Csökkenti a vércukorszintet és inzulin választ (II. típ. cukorbetegség esetén)
- Szájüregi betegségek kezelésére, megelőzésére
- Rákmegelőzés, rákbetegek kiegészítő kezelése
- Ízületi és egyéb gyulladásos folyamatok ellen
- Jó hatású a szemre, látásjavító
- Csökkenti az allergiás reakciók során az antitest szintet
- Fokozza a szexuális működést, termékenységet
- Pozitív hatású emésztési panaszokra, testsúlykontrollra
- Bőrvédő, késlelteti az őszülést, hajhullást
- Óvja és tisztítja a májat, vesét
- Segít fenntartani a keringési rendszer egészségét
- Több mint 69 ásványi anyagot tartalmaz
- Fokozza a szexuális működést, termékenységet
Feketeretek torokfájás és megfázás ellen
A fekete retek - erős aromája és magas illóolajtartalma miatt - közismerten jó:
- köhögés,
- rekedtség,
- megfázásos megbetegedések ellen,
- továbbá alkalmazzák légúti betegségek gyógyítására,
- a friss retek elősegíti az epe és a gyomornedvek elválasztását,
- ismeretes antioxidáns tulajdonsága is.
- erősíti, tonizálja a beleket, serkenti a bélmozgást és egyben a székelést is.
- Az epére és a májra gyakorolt kedvező hatása valószínűleg közvetett, ugyanis a béltonizálásból vezethető le, mások szerint ugyanakkor közvetlenül is erősíti az epeutak simaizomzatát.
- Májzsírosodás ellen legjobb gyógyszer a fekete retek, és abból is a reteklé-kúra alkalmazása, legalább hat héten keresztül.
- Minden epeműködési rendellenességet gyógyíthatunk vele, még az epegyulladást is. Az epe ugyanis az elfogyasztott zsiradékkal kerül kapcsolatba. A felhalmozódott mennyiség idővel irritálja az epét, ekkor kezdünk valamit érezni az oldalunkon, a máj mellett. Ha epekövünk vagy epehomokunk van, segíthet, ha hathetes reteklékúrát kezdünk, de természetesen ezt csak orvosi felügyelet mellett tegyük.
- stabilizálja a vérnyomást,
- megelőzi és gyógyítja a bőrbetegségeket,
- az izületi gyulladást,
- és daganatellenes hatása is ismert.
Lúgosítás, lúgosított víz
Amit tudni érdemes a lúgos vízről…
BIOCOM – Víz ionizátor, lúgosító berendezés
Az ionizált víz a 21. század egészség-megőrzési felismeréseinek és technikai csodáinak egyike, ám még nem örvend közismertségnek. Japánban 1960 óta a lúgos illetve savas vizes terápia elismert úgy belső (lúgos víz), mint külső (savas víz) használatra, és jelenleg is, mint értékes gyógyterápiát alkalmazzák az ország legnagyobb kórházaiban.
Ön dönt iszik
...iszik, vagy inkább beteg!
Ismert tények:
- Az újszülöttek kb. 75-80%-át víz képezi.
- A felnőttek testének kb. 60-70%-a víz, pl. egy 80 kg súlyú felnőtt szervezet kb.54 l vizet tartalmaz.
- az agy 78%-a,
- a vér 86%-a,
- a szív 77%-a,
- a máj 84%-a,
- az izmok 70%-a víz.