Izomfájdalom, izomgörcs
Az izomgörcs lehet egészen hétköznapi jelenség, jelentkezhet pl. éjszakai lábikragörcs, sportoláskor jelentkező izomfájdalom, megerőltetés hatására, vagy komolyabb betegségek kísérője is lehet.
Az izomgörcsöt a harántcsíkolt izomszövet akarattól független, szabálytalan összehúzódása okozza.
Gyakori az éjszakai lábikragörcs, amely leginkább a vízhajtót szedőknél szokott kialakulni. Ilyenkor a háttérben nagyfokú folyadék- és ásványianyag-vesztés áll.
Jellegzetes formája az izomgörcsnek, ha valakinek bizonyos távolság megtétele után nagyon fájdalmasan begörcsöl a vádlija, de néhány perces pihenés után a fájdalom megszűnik, majd adott távolság megtétele után ismét előjön. Ez a jelenség érszűkület esetén fordul elő, és oka, hogy a mozgás következtében megnövekedett oxigénszükségletet a szűk erek nem tudják biztosítani.
Fontos, hogy megfelelő legyen a szervezt ásványianyag szintje, legyen rendszeres mozgás, nem megerőltető.
Aki teheti járjon el masszázsokra a keringés javítása érdekében, használjon izomlazító krémeket.
Mit tegyek, ha görcsben vagyok?
Amikor a görcs elkezdődik, próbáld meg a következőket:
1) Járkálj, vagy ugrálj a görcsben lévő lábon, utána pedig tartsd a magasban.
2) Egyenesítsd ki a lábadat és hajlítsd a lábujjaidat a térded irányába. Ha eléred, fogd meg a lábujjaidat és húzd magadfelé. Kell, hogy érezd, ahogy a vádli izmok húzódnak.
3) Forró zuhany, vagy meleg fürdő, vagy jéggel maszírozd a görcsös izmot.
Nagyon súlyos görcsökkel orvoshoz kell fordulni!
Az Ökonet palettáján belül a következő termékekkel segíthetünk ezen a problémán:
Kapcsolódó termékek
Kapcsolódó cikkek és praktikák
Tudja-e, hogy mely csigolyái milyen szervekre hatnak? ITT megtekintheti!
Rendkívül érdekes és összetett az a mechanizmus, ami alapján a gerinc állapota hatással van szerveinkre.
Az ember biológiai felépítéséből adódóan gerincünk állapota minden részünkre kiterjed. A gerincvelőből a csigolyák közt kilépő idegpárok, mindegyikük beidegez egy-egy szervet.
Ha valamelyik ideggyök a csigolya elmozdulása miatt nyomás alá kerül, az általa beidegzett szerv nem működik megfelelően. Ez a magyarázata annak, miért zsibbad például a lába annak, akinek lumbális gerincsérve van, vagy a karja, aki nyaki gerincsérvben szenved. Szerencsére az esetek többségében a gerinc és az izületek harmóniájának visszaállítása után megszűnnek a kísérő betegségek is.
Az alábbi linkre kattintva megtekintheti, hogy mely csigolya mely szervben okoz elváltozást, ehhez az egeret mozgassa a gerinc felett.
Jó egészséget Öko-Natura
http://www.chiroone.net/why_chiropractic/index.html
Szervóra
A kínai orvoslás
Az orvostudománynak az a rendszere, amely a régi Kínában alakult ki, gyakorlatilag változatlanul él napjainkban is.
A kínai orvos úgy próbálta gyógyítani a betegséget, hogy helyre akarta állítani a harmóniát és az egyensúlyt egyrészt az öt alapelem - a föld, a víz, a tűz, a fa és a fém - között, amelyekről azt hitték, hogy azok építenek fel mindent, másrészt a két szembenálló, de egymást kiegészítő erő a jin és jang között. A keleti tanítások részletesen leírják a természeti erők, a test és lélek közötti összefüggéseket. Ezeknek a hajtóerőknek és törvényeknek a működése minden természeti jelenségben, így az emberben is megfigyelhető.