Emésztési zavarok- bélflóra helyreállítás
Emésztési zavar - orvosi nevén: diszpepszia - a felnőtt népesség mintegy 30-40 százalékánál jelentkezik hosszabb-rövidebb időre. A változatos panaszokkal járó probléma jelentőségét az adja, hogy hátterében állhat akár igen súlyos, azonnali kezelést igénylő megbetegedés is, azonban gyakran semmilyen kiváltó ok nem igazolható. Az emésztési zavar vezető tünete a felhasi (köldök feletti területen jelentkező) fájdalom vagy kényelmetlenség (diszkomfort). Ezekhez társulhat még felhasi teltségérzés, az étkezés során korán bekövetkező jóllakottság-érzés, gyomorégés, puffadás, büfögés, hányinger, öklendezés, hányás.
Mi állhat a panaszok mögött?
A fenti tüneteket kiválthatja élelmiszer- vagy gyógyszer-érzékenység, túlságosan nagy mennyiségű, nagy zsírtartalmú vagy gyors étkezés, túl sok kávé vagy alkohol fogyasztása, átmeneti stresszes állapot. Ilyenkor az emésztési zavar csak rövid ideig áll fenn, majd nyom nélkül elmúlik.
Számos gyógyszer mellékhatásaként is jelentkezhet azonban emésztési zavar. Ezek közé tartoznak többek között a nem szteroid gyulladáscsökkentők, számos antibiotikum, a vas vagy különböző altatószerek. A Heliocobacter pylori nevű baktérium komoly szerepet játszik a krónikus gyomorgyulladás és a gyomorfekély kialakulásában. Egyes szakemberek szerint a kórokozó jelenléte még akkor is emésztési zavart okoz, ha ezek a betegségek még nem alakultak ki.
Természetesen egyéb - vírus, baktérium, parazita - fertőzések is okozhatnak enyhébb vagy súlyosabb emésztési zavarokat.
Súlyosabb betegségek is okozhatnak emésztési zavart
Az emésztőenzimeket termelő hasnyálmirigy gyulladásos és daganatos megbetegedései igen kifejezett emésztési zavart okozhatnak. A szintén emésztést könnyítő anyagokat tartalmazó epe termelését végző máj valamint az epeszállítást és -raktározást végző epeutak és epehólyag megbetegedései is súlyosabb emésztési, felszívási zavarok kialakulását okozhatja. Emésztési zavar kialakulhat továbbá terhességben, cukorbetegségben, veseelégtelenségben, a pajzsmirigy megbetegedése esetén, hasi daganatok mellett.
A fent említett szervi problémák kivizsgálása és megfelelő kezelése rendkívül fontos, hiszen az emésztési zavar akár potenciálisan halálos betegséget is jelezhet. Gyakran azonban nincs betegség a panaszok hátterében, semmilyen vizsgálattal nem igazolható eltérés. Az ilyen funkcionális emésztési zavarban szenvedő személyek általában a fiatalabb korosztályból kerülnek ki, sokszor komoly szorongásos panaszaik vannak, gyakran derül fény a tünetek hátterében párkapcsolati, munkahelyi problémákra.
Gyógynövényes kezelés emésztési panaszokra
A fitoterápiának is fontos szerepe lehet az emésztési zavarok kezelésében. A legkifejezettebb jótékony hatás tehát ezek használatával várható. Az emésztőrendszerre ható gyógynövényeket - természetüknél fogva - belsőleg kell alkalmazni, leggyakrabban tea, főzet, szeszes oldat, kapszula formájában. Az emésztést elősegítő növények között előkelő helyen állnak a keserű anyagokat tartalmazók. A keserű anyagok ugyanis a nyálelválasztás és a gyomorsav-termelés reflexes fokozódását váltják ki, ezáltal étvágyfokozó és tápanyag-felszívódást elősegítő hatásúak. Ilyen növény a tárnics, az ezerjófű, a vidrafű és a keserű narancshéj. A keserű anyag mellett illóolajat is tartalmazó gyógynövények nem csupán az emésztést segítik elő, hanem gyulladásgátló hatást is kifejtenek. Ezek közé tartozik a kamilla, a cickafark és a fehér üröm, amely a gyomorkeserűk, a vermut és az abszint népszerű alapanyagai. Az izlandi zuzmó keserű anyagot és nyálkát tartalmaz, ezáltal a gyomorfalon bevonatot képezve védi azt.
Bármilyen gyógynövényből nyugtató vagy stresszoldó hatású teát vagy készítményt fogyasztunk, azelőtt mindenképpen konzultáljunk szakemberrel.
forrás: origo.hu, házipatika.hu
Kapcsolódó termékek
Kapcsolódó receptek
Gyógytea javaslatok emésztőrendszeri problémákra
A jól megválasztott gyógytea sietteti a gyógyulást, hatékonyan segíti a felépülést. Az összeállításához célszerű képzett fitoterapeuta segítségét kérni! Mi javasoljuk személyre szabottan összeállítani a keveréket. Ehhez segítséget kaphat képzett természetgyógyász, fitoterapeutánktól, akár egy személyes konzultáció keretében is. Időpont egyeztetés: okonatura@gmail.com email címen.
Kapcsolódó cikkek és praktikák
Tudja-e, hogy mely csigolyái milyen szervekre hatnak? ITT megtekintheti!
Rendkívül érdekes és összetett az a mechanizmus, ami alapján a gerinc állapota hatással van szerveinkre.
Az ember biológiai felépítéséből adódóan gerincünk állapota minden részünkre kiterjed. A gerincvelőből a csigolyák közt kilépő idegpárok, mindegyikük beidegez egy-egy szervet.
Ha valamelyik ideggyök a csigolya elmozdulása miatt nyomás alá kerül, az általa beidegzett szerv nem működik megfelelően. Ez a magyarázata annak, miért zsibbad például a lába annak, akinek lumbális gerincsérve van, vagy a karja, aki nyaki gerincsérvben szenved. Szerencsére az esetek többségében a gerinc és az izületek harmóniájának visszaállítása után megszűnnek a kísérő betegségek is.
Az alábbi linkre kattintva megtekintheti, hogy mely csigolya mely szervben okoz elváltozást, ehhez az egeret mozgassa a gerinc felett.
Jó egészséget Öko-Natura
http://www.chiroone.net/why_chiropractic/index.html
Mit árul el rólunk az arcunk?
ARCDIAGNOSZTIKA
A legtöbb ember nem is gondolná, hogy arca elárulja mi zajlik a felszín alatt.
A test azonban egyedi nyelven szól, hogy jelezze az egyensúly hiányát. A kínai orvoslás több, mint 5000 éves tapasztalata tökéletessé fejlesztette a test jelzéseinek értelmezését.
Az ősi és a modern arcdiagnosztika az arcot három részre tagolja: felső, középső és alsó zóna:
Szervóra
A kínai orvoslás
Az orvostudománynak az a rendszere, amely a régi Kínában alakult ki, gyakorlatilag változatlanul él napjainkban is.
A kínai orvos úgy próbálta gyógyítani a betegséget, hogy helyre akarta állítani a harmóniát és az egyensúlyt egyrészt az öt alapelem - a föld, a víz, a tűz, a fa és a fém - között, amelyekről azt hitték, hogy azok építenek fel mindent, másrészt a két szembenálló, de egymást kiegészítő erő a jin és jang között. A keleti tanítások részletesen leírják a természeti erők, a test és lélek közötti összefüggéseket. Ezeknek a hajtóerőknek és törvényeknek a működése minden természeti jelenségben, így az emberben is megfigyelhető.
Népi praktikák télre
Közeleg a tél. Összegyűjtöttünk néhány hasznos praktikát, melyet nagyanyáink előszeretettel alkalmaztak.
ITT olvashatod!
Immunrendszer, bélflóra, probiotikum, prebiotikum, primbiotikum
Immunrendszerünk soha nem szűnő működése életünk fontos biztosítéka. Sejtjei folyamatosan fésülik át szervezetünk minden részét, hogy a kórokozók és idegen anyagok hatásaitól megvédjen minket
- életmódunkkal,
- táplálkozásunkkal,
- döntéseinkkel
ezeket a folyamatokat segítjük vagy hátráltatjuk.
.
Dr. Hummel Zoltán: Hogyan győzzük le az ásványi sók hiányát?
Valószínűleg hallottatok arról, hogy a növények kevesebb ásványi anyagot tartalmaznak, mint évtizedekkel ezelőtt.
Megállapították, hogy ez azért van, mert a termőföldben is már kevesebb az ásványi anyag, mint régen. Miért?
Dr. Hummel Zoltán: A hasmenés megelőzéséről és utókezeléséről
"Hogyan védekezzünk a hasmenéses járvánnyal szemben? 
Napjaink legfontosabb híre, hogy hasmenéses járvány ütötte fel a fejét Észak-Németországban.
Igyon vizet! De mikor?
A vízfogyasztásról
Íme, egy kis hasznos információ:
Azt tudtam, hogy sok vizet kell innunk, de azt nem, hogy az időzítés is nagyon fontos.
Máj és epe tisztítás
Miért is jó, ha időnként „kitakarítjuk” májunkat?
A máj testünk legfőbb kémikusa. Több száz funkciót lát el. Súlya másfél kilót is kitesz. A májban lévő hőmérséklet ezért úgy három Celsius fokkal magasabb, mint a testhőmérséklet.
- A méregtelenítés központja.
- Fontos szerepet játszik a vérképzésben és raktározásban is.
- A káros anyagokat elégetéssel, oxidálással bontja le.
- Egyes mérgeket vízben oldhatóvá alakít át, hogy a vizelettel távozhassanak a szervezetből.
- A máj felelős még a fehérje szintézisért (aminosav-forgalom) és a cukor-, valamint zsíranyagcsere- háztartás (lipidanabolizmus) szabályozásáért is.
- A máj nélkülözhetetlen a vércukorszint fenntartásában, mivel a vércukorszint fenntartását a máj glikogéntartalma biztosítja, ami egyben az egyetlen mozgósítható szénhidrát-tartalék.
- A máj termeli az epét, amit az epehólyag tárol.
A só, valóban az a só, ami nekünk kell?
A só nagyon fontos ásvány a szervezetünk számára. Régen a sót egy-az-egyben váltották az arannyal Timbuktuban ahogy a karavánok haladtak át a Szaharán.Régen a só fizetőeszköz is volt. Amennyi sót veszítünk naponta az izzadsággal, vizelettel,székletel stb. - pont annyit kell bevinnünk. Erre a legmegfelelőbb a konyhasó, a NaCl. De Ön biztos benne, hogy a megfelelő sót viszi be a szervezetébe? Vagy nem egészen?
Medvehagyma - a Mecsek erdeinek kincse
A medvehagyma szedése egyben az év gyógynövény begyüjtési szezonjának a kezdete. Az erdőben az időjárás alakulásától függően rögtön a hóvirág és az illatos hunyor után kibújó, jellegzetes fokhagyma illatot árasztó leveleket a virágzásig ajánlott gyűjteni - kedvező élettani hatását ekkor fejti ki legjobban.
Befőzés egészségesen
Az egészséges táplákozás elvei szerint jó, ha főként friss és nyers gyümölcsöket és zöldségeket az un. "élő táplálékot" fogyasztjuk, mert ezek a vitaminok és nyomelemek mellett sok biológiailag aktív anyagot un. enzimeket is tartamaznak.
Glikémiás index - mi is ez?
Mi az a glikémiás index?
Cukorbetegeknek és fogyókúrázóknak fontos szempont, hogy a magas glikémiás indexű ételek fogyasztását kerüljék.
Az élelmiszeripar feldolgozott termékeiben a cukornak sok „fedőneve” található a termék címkékben. A rejtett cukrokra számít legkevésbé a jóhiszemű, laikus vásárló.
Ne engedjük magunkat lépre csalni a reklámok által közölt tetszetős élelmiszerekkel, üdítőitalokkal. Döntsük el, mi a valódi étel és mi a fölös bevitel.
Szódabikarbóna
Szódabikarbóna a régi-új csodaszer
Nagymamáink mellette tették le a voksukat, és nem tévedtek.
A szódabikarbóna meglepően sokféle módon alkalmazható:
- a konyhában, főzéskor,
- a háztartásban számos helyen,
- gyomorégés, emésztési gondok ellen,
- kellemes lehelet,
- fehérebb fog célja sem áll messze tőle.
Igyon vizet üres gyomorra!
Igyon vizet üres gyomorra közvetlenül ébredés után!
Legjobb gyógyítás a megelőzés!
A vércsoport és a fogyás
Astronet.hu alapján:
Adamo doktor azt állítja, hogy a vércsoportunk dönt arról, mit együnk. Abból a kérdésből indul ki, hogy ha az emberek egyforma diétát alkalmaznak, egyeseknek sikerül lefogyni, mások viszont talán még híznak is. Amikor megpróbált utánajárni, hogy mi köztük a különbség, ami erről dönt, arra a megállapításra jutott, hogy a vér.
A vér a legősibb ösvény, amely az ember keletkezése óta kanyarog bennünk – mind a mai napig összeköt bennünket a réges-régi múlttal.
A négy főbb vércsoport – a 0 (nullás), az A, a B és az AB, 0-ás – a legősibb.
Vastagbél daganat kialakulása
Statisztikák szerint minden huszadik ember vastagbélrákban hal meg, pedig a vastagbélrák megelőzhető.
Egy évtizeden át fejlődik ki, így bőven van idő rátalálni a rákos gócra. A székletvérteszt csak a előrehaladott betegséget tud megmutatni elég rossz hatékonysággal, a vastagbéltükrözés rendkívül kellemetlen beavatkozás.
Az infarktus és a melegvíz
Talán el kellene sajátítanunk a Kínaiak és a Japánok szokásait. Ők evés közben forró teát isznak, nem pedig hideg vizet!
Goji Berry ( Lycium, farkasalma ) kutatási eredmények, hatások....
Sokoldalú, bizonyított hatásainak rövid leírása:
- Növeli az immunrendszer működését
- Erőteljes antioxidáns
- Fiatalossá és életerőssé tesz
- Öregedési folyamatokat lassítja
- Segít fenntartani a szív - és érrendszer egészségét
- Jóhatású a vérképzésre, vérnyomásra
- Csökkenti a vércukorszintet és inzulin választ (II. típ. cukorbetegség esetén)
- Szájüregi betegségek kezelésére, megelőzésére
- Rákmegelőzés, rákbetegek kiegészítő kezelése
- Ízületi és egyéb gyulladásos folyamatok ellen
- Jó hatású a szemre, látásjavító
- Csökkenti az allergiás reakciók során az antitest szintet
- Fokozza a szexuális működést, termékenységet
- Pozitív hatású emésztési panaszokra, testsúlykontrollra
- Bőrvédő, késlelteti az őszülést, hajhullást
- Óvja és tisztítja a májat, vesét
- Segít fenntartani a keringési rendszer egészségét
- Több mint 69 ásványi anyagot tartalmaz
- Fokozza a szexuális működést, termékenységet
Lúgosítás, lúgosított víz
Amit tudni érdemes a lúgos vízről…
BIOCOM – Víz ionizátor, lúgosító berendezés
Az ionizált víz a 21. század egészség-megőrzési felismeréseinek és technikai csodáinak egyike, ám még nem örvend közismertségnek. Japánban 1960 óta a lúgos illetve savas vizes terápia elismert úgy belső (lúgos víz), mint külső (savas víz) használatra, és jelenleg is, mint értékes gyógyterápiát alkalmazzák az ország legnagyobb kórházaiban.
Őszintén a margarinról és transzzsírokról....
Először nézzük a margarint!
A margarint eredetileg pulykák hízlalásához fejlesztették ki. Mikor az a pulykák halálát okozta, az emberek, akik a kutatásra szánt, befektetett pénzüket vissza akarták kapni, összedugták a fejüket. Ez egy fehér anyag volt, és semmi nem utalt arra, hogy élelmiszer, ezért sárgára színezték és úgy adták el a vaj helyettesítőjeként.
Hogy tetszik?
Kitaláltak néhány ötletes új ízt is. Tudod, hogy mi a különbség a margarin és a vaj között?
Olvasd végig...nagyon érdekes lesz! Mindkettő ugyanannyi kalóriát tartalmaz.
A vaj kicsit gazdagabb telített zsírban: a vajban 8 gramm, míg a margarinban 5 gramm.
Az aszpartam
Az aszpartam- (édes ) mérgezés
Az aszpartam-mérgezés a nyolcvanas évek óta jól őrzött titok!
Számos kutatás és a tapasztalatok egyértelműen kimutatták mérgező lehet és betegségeket idézhet elő.
Több forrás szerint az aszpartam egy veszélyes adalékanyag, ami a testbe kerülve rákkeltő anyagokra bomlik és elmegy modernkori "horrornak", amit odabent művel.
A mikrózott ételről
A mikrózott ételről
A második világháború vége felé egy amerikai hadmérnök a mikrohullámokkal végzett kutatást úgy, hogy az árnyékolt terület mögött volt a szendvicse. Éppen végzett, és megfogta a szendvicsét, hogy falatozzon belőle. Meglepődött, hogy forró, és nem értette, mitől;
Ön dönt iszik
...iszik, vagy inkább beteg!
Ismert tények:
- Az újszülöttek kb. 75-80%-át víz képezi.
- A felnőttek testének kb. 60-70%-a víz, pl. egy 80 kg súlyú felnőtt szervezet kb.54 l vizet tartalmaz.
- az agy 78%-a,
- a vér 86%-a,
- a szív 77%-a,
- a máj 84%-a,
- az izmok 70%-a víz.