Agyvérzés
Vérzéses stroke- agyvérzés alakul ki, ha az agy valamelyik ere megreped és vérzés alakul ki. A kiömlő vér egyrészt maga is nyomja az agyat, másrészt az adott ér által ellátott távolabbi agyterületre már nem jut elég vér.
Néha plakkdarabkák vagy vérrögök válnak le a keringési rendszer más részeiről, és kisebb agyi artériákhoz érkezve dugulást okoznak (embólia). Az agyvérzéses esetek 85 százaléka származik trombózisos vagy artériás elzáródásból.
Tünetei:
Az arc, a kar, vagy a láb általában egy oldalon fellépő hirtelen érzéketlensége, gyengesége, vagy bénulása.
Hirtelen kialakuló beszédértési, szótalálási vagy hangképzési zavar (aphasia).
Hirtelen elhomályosuló látás (akár a megvakulásig is), kettős látás, vagy látásélesség gyors csökkenése.
Hirtelen kialakuló szédülés, egyensúlyvesztés, mozgási zavarok.
Minden előzmény nélküli, szokatlan jellegű erős fejfájás, melyhez nyaki merevség, arcfájdalom, a szemek között megjelenő fájdalom, hányás és tudatzavar társulhat (ez kimondottan a stroke egy speciális típusára, az ún. subarachnoideális vérzésre jellemző).
Zavartság, memóriazavar, a térbeli tájékozódás illetve az érzékelés zavara.
Kik vannak kitéve az agyvérzés kockázatának?
A legtöbb agyvérzés közvetlenül összefügg a magas vérnyomással.
A kipukkadt érszakaszok (Transient Ischemic Attacks – TIAs) talán az első figyelmeztetések. Ezek kicsi bevérzések, melyek hirtelen kezdődnek, majd huszonnégy órán belül eltűnnek.
magas vérkoleszterinszint, a trygliceridek, a dohányzás, az elhízás, az ülőmunka, a mozgásszegény életvitel. Ezek mindegyike hozzájárul az atherosclerosisos folyamathoz.
Megelőzhető-e az agyvérzés?
A legtöbb agyvérzés megelőzhető. Az agyvérzés is – csakúgy, mint más, az életmóddal összefüggő betegségek – viszonylag szokatlan és ritka lehetne, ha az emberek életük kezdeti szakaszában belátnák és elfogadnák a már ismert egészséges életstílus-praktikákat:
• Ne dohányozzunk! Minden hat agyvérzéses halálesetből egy közvetlenül kapcsolódik a dohányzáshoz.
• Rendszeresen mérjük a vérnyomásunkat! A magas vérnyomásnak nincsenek szimptómái, így alattomosan belopózhat anélkül, hogy tudomást szereznénk róla. Ne felejtsük el, hogy a magas vérnyomás 800 százalékkal növeli az agyvérzés kockázatát!
• Tanuljuk meg, hogyan használjunk kevesebb sót. A világnak azokon a területein, ahol minimális a sófogyasztás, a magas vérnyomás lényegileg ismeretlen. Japánban viszont, ahol a sóbevitel magas, az agyvérzés a vezető halálok.
• Normalizáljuk a testsúlyunkat! Az elhízás, a túlsúly elősegíti az atherosclerosis, a magas vérnyomás és a legtöbb cukorbaj kialakulását.
• Fogyasszunk zsírszegény és alacsony koleszterinszintű, rostban gazdag táplálékot. Kimutatták, hogy ha a zsírfogyasztást a napi kalóriabevitel 20 százalékánál alacsonyabb szinten tartjuk, az artériák belső falát megvédi az atherosclerosistól.
• Mozogjunk aktívan és rendszeresen! A testgyakorlás javítja a keringést, segít szinten tartani a testsúlyt és csökkenti a magas vérnyomást.
Kapcsolódó termékek
Kapcsolódó cikkek és praktikák
Tudja-e, hogy mely csigolyái milyen szervekre hatnak? ITT megtekintheti!
Rendkívül érdekes és összetett az a mechanizmus, ami alapján a gerinc állapota hatással van szerveinkre.
Az ember biológiai felépítéséből adódóan gerincünk állapota minden részünkre kiterjed. A gerincvelőből a csigolyák közt kilépő idegpárok, mindegyikük beidegez egy-egy szervet.
Ha valamelyik ideggyök a csigolya elmozdulása miatt nyomás alá kerül, az általa beidegzett szerv nem működik megfelelően. Ez a magyarázata annak, miért zsibbad például a lába annak, akinek lumbális gerincsérve van, vagy a karja, aki nyaki gerincsérvben szenved. Szerencsére az esetek többségében a gerinc és az izületek harmóniájának visszaállítása után megszűnnek a kísérő betegségek is.
Az alábbi linkre kattintva megtekintheti, hogy mely csigolya mely szervben okoz elváltozást, ehhez az egeret mozgassa a gerinc felett.
Jó egészséget Öko-Natura
http://www.chiroone.net/why_chiropractic/index.html
Mit árul el rólunk az arcunk?
ARCDIAGNOSZTIKA
A legtöbb ember nem is gondolná, hogy arca elárulja mi zajlik a felszín alatt.
A test azonban egyedi nyelven szól, hogy jelezze az egyensúly hiányát. A kínai orvoslás több, mint 5000 éves tapasztalata tökéletessé fejlesztette a test jelzéseinek értelmezését.
Az ősi és a modern arcdiagnosztika az arcot három részre tagolja: felső, középső és alsó zóna:
Szervóra
A kínai orvoslás
Az orvostudománynak az a rendszere, amely a régi Kínában alakult ki, gyakorlatilag változatlanul él napjainkban is.
A kínai orvos úgy próbálta gyógyítani a betegséget, hogy helyre akarta állítani a harmóniát és az egyensúlyt egyrészt az öt alapelem - a föld, a víz, a tűz, a fa és a fém - között, amelyekről azt hitték, hogy azok építenek fel mindent, másrészt a két szembenálló, de egymást kiegészítő erő a jin és jang között. A keleti tanítások részletesen leírják a természeti erők, a test és lélek közötti összefüggéseket. Ezeknek a hajtóerőknek és törvényeknek a működése minden természeti jelenségben, így az emberben is megfigyelhető.
Igyon vizet! De mikor?
A vízfogyasztásról
Íme, egy kis hasznos információ:
Azt tudtam, hogy sok vizet kell innunk, de azt nem, hogy az időzítés is nagyon fontos.
A magas vérnyomás tünetei és szövődményei
- Fokozott terhelést ró a szívre,
- károsítja az érbelhártya funkcióját és az erek rugalmasságát,
- elősegíti az érfalban a vérzsírok lerakódását,
- gyorsítja az érelmeszesedés folyamatát.