Ételed legyen orvosságod, orvosságod
legyen ételed! - Hippokratész
A saját egészségünkre fordított
energia a legjobb befektetés!
Bőrkeményedés a sarkakon- mit tehetünk?
A nyár beköszöntével, a szandálok, papucsok viselésének időszakában fontos több figyelmet fordítani lábunk, sarkunk ápolására.
Tanácsok:
- Jól válasszunk cipőt! Figyeljünk a megfelelő méretre, lehetőség szerint válasszunk természetes anyagból készült lábbelit!
- Kényeztessük lábainkat 15-20 percre egy kellemes lábfürdővel!
Mit tehetünk az áztatóvízbe? - szódabikarbónát vagy almaecetet vagy olivaolajat - Használjuk a habkövet az elhalt bőrfelület eltávolítására!
A felázott, megpuhult bőrt segít eltávolítani, felélénkíti a vérkeringést. - Készítsünk házi bőrápoló krémet!
Tippek:
- Aloe vera növény egy levelét levágjuk, belsejét összepépesítjük (csak külsőleg szabad használni!), rákenjük a kemény sarokra, vékonyan vattát, gézt helyezünk rá és egy zoknival rögzítjük. Éjszakára fent hagyjuk. Reggel ledörzsöljük az elhalt réteget, és bekenjük tápláló krémmel.
- Házi zsírral is készülhet a pakolás, ekkor adjunk hozzá egy kis mézet és citromlevet.
- Masszírozzuk be Mirtill vagy Öko Kéz- és körömápoló krémmel!
- Ha shea vajas tápláló krémet tudunk felkenni lábunkra, nagyon meghálálja! - Keressünk fel egy talpmasszőrt, aki a talp reflexzónáin keresztül felfrissíti az egész testünket! Beindítja a tisztulási folyamatokat, ellazít és megnyugtat!
Münsterné Turi Ildikó
Öko kozmetikus