Testsúly kontroll - Cikkek

A cikkcsoportok kiválasztásához használja a bal oldali termék menüt.

Metabolikus szindróma - mi is ez a betegség?

A metabolikus szindróma tulajdonképpen egyszerre meglévő több anyagcserezavart jelent, melyek egymással bizonyos mértékig összefüggenek.

Fő tünetei:

Pajzsmirigy alulműködés - okok és tünetek

Pajzsmirigy alulműködésben (hypothyreosis) a pajzsmirigy túl kevés pajzsmirigy hormont termel, vagy egyáltalán nem működik. Ez a hormon azonban fontos a szervezet számára, mert hiánya lassítja az anyagcsere-folyamatokat és csökkenti a teljesítőképességet.

A cukorbetegség meglepő jelei

Gondoltad volna, hogy a hallás romlása, a viszkető bőr, a sárga körmök és a hirtelen súlyvesztés a cukorbetegség jelei is lehetnek? Éppen azért, mert sokszor a tünetek nem jentősek, illetve csak a betegség későbbi szakaszában jelentkeznek, nagyon sok cukorbeteget nem diagnosztizálnak időben. A cukorbetegség azonban „csendes gyilkos”, lassan, de biztosan súlyos elváltozásokat okoz a szervezetben.

Cukor helyett fruktóz: van értelme?

Lehet, hogy rosszul teszed, ha fruktózzal édesíted a lekvárokat vagy a süteményeket?

Mind fogyókúrázók, mind inzulinproblémákkal küzdők számára sok táplálkozási szakember ajánlotta korábban a cukor fruktózzal való helyettesítését. A közelmúltban azonban felmerült, hogy talán mégsem olyan jó ötlet ez a csere.

Cukor vagy fruktóz: mi a különbség?

A cukorbetegség megelőzésének természetes eszközei

Elképesztő adat: a világ lakosságának kb. egyharmada szenved diabéteszben, vagy az azt megelőző pre-diabétesz állapotban. Ez a szám néhány évtizeden belül meg is duplázódhat. 

Mit tehetünk ennek elkerülése érdekében? 
Mindenek előtt nagyon fontos egy életmód és személet váltás. A napi rendszeres testmozgás és az étrendünk megváltoztatása szüksége ahhoz, hogy a diabéteszt megelőzhessük. 

Zsírégető, anyagcsere pörgető vitaminok

Tudtad, hogy bizonyos vitaminok nélkül tested képtelen a zsírpárnák lebontására?

  • A rendszeres mozgás,
  • a kiegyensúlyozott táplálkozás
  • és a rostban gazdag ételek fogyasztása mellett
  • néhány vitamin jelenléte is elengedhetetlen, ha meg szeretnél szabadulni fölösleges kilóidtól. 

Fogyi tippek

Édesgyökér- Glabridin

Az édesgyökér hatóanyaga a Glabridin nevű flavonoid, amely biztosítja az optimális zsíranyagcserét, támogatja a zsírsavak lebontását. Megfelelő étrend és testmozgás biztosításával segít az egészséges testzsír összetétel fenntartásában.
Az Édesgyökér önmagában nem fogyaszt, csak az Édesgyökér Flavonoidja a Glabridin!
A zsigeri zsír csökkentésével mobilizálódnak a bőr alatti zsírraktárak zsírjai is, azaz a hasi zsírpárnák fogyása következik be.

Az anyagcsere gyorsító

Grapefruit! - fantasztikus találmánya a természetnek! Telve C-vitaminnal, Kalciummal, béta karotinnal és a vízhajtó hatású káliumot se felejtsük ki! Naponta háromszor igyunk ebből, étkezés előtt fél órával és felpörgethetjük az anyagcserénket!

A vércsoport és a fogyás

Adamo doktor azt állítja, hogy a vércsoportunk dönt arról, mit együnk. Abból a kérdésből indul ki, hogy ha az emberek egyforma diétát alkalmaznak, egyeseknek sikerül lefogyni, mások viszont talán még híznak is. Amikor megpróbált utánajárni, hogy mi köztük a különbség, ami erről dönt, arra a megállapításra jutott, hogy a vér.
A vér a legősibb ösvény, amely az ember keletkezése óta kanyarog bennünk – mind a mai napig összeköt bennünket a réges-régi múlttal.
A négy főbb vércsoport – a 0 (nullás), az A, a B és az AB.

Szűcs Ildikó - edzésmester: A tartós fogyás titka

Miről is szól a fogyás a legtöbb ember számára?

Hát a súlycsökkenésről.

 

Oldalak