Flash
Igyon vizet!
Igyon vizet, maradjon egészséges és aktív!
A kínaiak és japánok forró teát isznak étkezéskor - mi hidegvizet. Itt volna az ideje, hogy mi is megváltoztassuk az ivási szokásainkat étkezés alatt.
Semmit se veszítünk, csak nyerünk!
Azoknak, akik hideg vizet szeretnek inni, szól ez a cikk.
Jó érzés egy pohár hideg víz étkezés után. Tudnunk kell azonban, hogy a hidegvíz az elfogyasztott ételben lévő zsiradékot megkeményíti és ez lelassítja az emésztést.
A megkeményedett anyag savra reagál, szétbomlik és a belekben gyorsabban felszívódik, mint az elfogyasztott étel maga. Ez nagyon hamar zsírrá változik, és túlsúlyt okoz. Jobb lenne, ha meleg levest, vagy nem hideg vizet innánk , de azt is csak fél-egy órával étkezés után.