Táplálkozási tanácsok

Az emésztési zavarok természetes kezelése

2014. nov. 25. - 11:55

Egyre többen szeretnének természetes eszközökkel segíteni magukon mindennapos hasi fájdalom, kellemetlen puffadás és emésztési zavarok esetén.

Sokan meggyőződéssel állítják, hogy a természetes szerek veszélytelenek, saját felelősségére bárki szedheti őket. Azonban a régi közhely – „Nincs hatás mellékhatás nélkül” – sok természetes készítményre igaz. Végül is a legtermészetesebb szer, a tiszta víz is rejt magában némi kockázatot. Egy hideg fürdő, egy hideg zápor vagy egy pohár rosszkor elfogyasztott hideg víz is komoly panaszokat okozhat.

Mit jelent a gyógynövények szinergizmusa és egyéb hasznos tudnivalók

2014. nov. 25. - 11:41

Szinergizmusról akkor beszélünk, ha a kedvező hatások összeadódnak, felerősödnek, illetve a nem kívánt hatások egymást kioltják, vagy erősíthetik. 

Ezért amikor gyógynövényekből teakeveréket készítünk, akkor tudnunk kell, hogy nem elegendő egy adott növény pontos hatását ismerni, hanem számtalan más tényezőt is figyelembe kell venni. A gyógytea keverékeket házilag összeállítani nem helyes, sok esetben kifejezetten veszélyes is lehet.

Villámrecept torokkaparásra

2014. nov. 19. - 08:35

Hozzávalók: 

  • méz - a gyulladás csökkentő antioxidáns
  • almaecet - a torokfájás kitűnő ellenszere
  • víz  - az éltető elem
  • citromlé - a lúgosító magas C vitamin tartalommal
  • fahéj  - az antimikróbás gyulladáscsökkentő

7 ok a rendszeres avokádó fogyasztás mellett

2014. okt. 11. - 17:30

Az avokádó gazdag telítetlen zsírokban ezért kiváló szív- és érvédő hatású, gazdag fehérjeforrás, így nagyon jó energiaforrás is. Káliumtartalma magasabb a banánénál, de annál sokkal kevesebb cukrot tartalmaz (2%). Kalóriatartalma ugyan magas, ám a jó kalória segít a fogyásban, így fogyókúrázók is ajánlott fogyasztani.

Aprócska mag gigászi erővel - lenmag

2014. okt. 11. - 16:23

A lenmag 35 százalék zsiradékot tartalmaz, aminek 72 százaléka esszenciális, tehát a szervezet számára nélkülözhetetlen. Ebből 58 százalék linolenic nélkülözhetetlen zsírsav, amiből a szójababban 9 százalék van, a tökmagban 15 százalék, és a dióban 5 százalék. Más táplálékunkban nem fordul elő, vagy csupán jelentéktelen mennyiségben. A legtisztább és legtöbb esszenciális olajat tartalmazza, amire a szervezetnek szüksége lehet. Ezzel a tulajdonságával ez egyik legértékesebb táplálékunkká vált.

A csodálatos cékla

2014. szep. 20. - 15:35

Fogyasszunk belőle minél többet! 
        

A cékla kiváló többek között:

  • immunerősítésre, szabadgyök megkötő
  • vese és hólyagpanaszokra,
  • vitamin és ásványianyag pótlásra
  • a klimax tüneteinek enyhítésére,
  • májpanaszok kezelésére,
  • menstruációs zavarokra,
  • a nyirokrendszer zavarainak kezelésére,
  • szempanaszokra - mint például a szemfáradás vagy szürkehályog
  • szív-, és vérnyomás rendellenességeinek kezelésére,
  • várandósság ideje alatt is ajánlott - segít a vérképzésben.
  • daganatos betegekséges megelőzésére éskiegészítő kezelésére
  • bőrbetegségekre

Méz, a szuperfegyver

2014. szep. 19. - 15:16

A méz igazi kincsestár: különleges tápanyagokat tartalmaz, rengeteg dolgot orvosol, és még a szépségápolásban is hasznát vehetjük - eláruljuk, mindezt hogyan használhatod ki magad is.

Hogyan gyógyíts a mézzel?

Égési sérülések - Kend be bőségesen mézzel a megégett bőrfelületet. Lehűti, nyugtatja, és gyors gyógyulást eredményez sebesedés nélkül. A baktériumok képtelenek túlélni a mézben.

Csipkebogyó

2014. szep. 11. - 13:46

A csipkebogyó a vadrózsa és a japán rózsa (Rosa canina) gyógyhatású áltermése.

Téli szupertáplálékunk a sütőtök

2014. szep. 11. - 12:58

A sütőtök kalcium, cink, mangán, réz, vas, foszfor, C-vitamin, karotin, biotin, niacin, pantoténsav, A, B1, B2, B6 vitaminok és folsav tartalma miatt nagy népszerűségnek örvend az őszi hónapokban. Alkalmas gyulladásos betegségek kezelésére, különösen érdemes megfázásos, meghűléses megbetegedések esetében fogyasztani, de alkalmazható tüdő megbetegedéseinek kezelésére is. Ezenkívül enyhíti az allergiás köhögést, tüsszögést, csökkenti az asztma rohamokat.

Vita-Min with Greens

5 900 Ft

Vita-Min with Greens – vitamin, zöldekkel
Nagyon gazdag összetételű, komplex vitamint, amely nevéből adódóan valóban hozzájárulhat a vitalitáshoz. A terméknévben rejlő zöld összetevők sokaságával együtt igen különleges készítmény lett. Csak ízelítő a beltartalomból: vitaminok (A, C, D E, K, többféle B), kalcium, magnézium, cink, szelén, szagtalan fokhagyma, zöld tea, rozmaring, brokkoli… Az idegrendszer alapvitaminja, mely dohányosoknak, alkoholfogyasztóknak, időseknek elengedhetetlen. S mindenki másnak is, aki szeretné bevinni, pótolni az egészséges élethez szükséges anyagokat!

Oldalak