Táplálkozási tanácsok

Dr. Bagi Gabriella a glutén érzékenységről

A gluténérzékenység egyre több gyermek életét nehezíti meg. Az emésztő- és immunrendszer komplex problémájáról beszél egy adásban dr. Bagi Gabriella, alternatív terápiás szakember.

Kattints a képre:

https://www.youtube.com/watch?v=DtyUtyTLdtw&feature=youtu.be

Megoldást jelenthet:

Bio, öko... Mi a különbség?

Bio, öko, vegyszermentes... Ezeket a kifejezéseket sokat halljuk az élelmiszeriparban, de tudjuk mit jelentenek pontosan?

Szabó Sigfrid az ételallergiákról

Hallgasd meg Szabó Sigfridet az ételallergiákról beszélni az RTL egy adásában. Az ételallergiák is olyan problémák, melyeken a Reg-enor kúra segíthet.

Kattints a képre:

https://www.youtube.com/watch?v=0QpvCGtyTYQ&feature=youtu.be

Megoldást jelenthet:

Fokhagyma kúra

A fokhagyma antibakteriális és gombaellenes  hatása révén légúti megbetegedések és a Candida albicans okozta fertőzések kezelésében is használatos. Továbbá tágítja az ereket  és rendszeres, kúraszerű alkalmazása csökkenti a vér káros LDL-koleszterin-szintjét, antioxidánsként serkenti az immunrendszert, csökkenti a mellkasi fertőzéseket, véralvadásgátló- és vérnyomáscsökkentő. Főbb hatásai közé sorolandó még az antibakteriális, nyálkaoldó hatás.

A citrom és a héja

Nagyon sok olyan vendéglátós (étterem, kávézó) szakember van, aki az egész citromot felhasználja és  abból nem pocsékol el semmit. Hogyan lehet a teljes citromot úgy felhasználni, hogy abból semmi se vesszen kárba?

Dr. Bagi Gabriella a haspuffadásról

Gyakran kínoz haspuffadás? Nemcsak a tüneteket szeretnéd enyhíteni, hanem a kiváltó okokat is megkeresni?

Fűszermenetrend

A fűszernövények felhasználási lehetőségei:
Angelika: salátafőzelék, mártások, tápszerek, likőrök, gyomorkeserű, aromás borok.
Ánizs: főzelékek, édes rizs, pudingok, sós sütemények, likőrök.
Bazsalikom: levesek, fehérbab - főzelék, saláták, pácok, mártások, sültek, halételek, növényi ecetek.

Kenyérsütés - adalékanyagok nélkül!

Kenyérsütő gépben

Közepes méretű kenyérhez felhasznált anyagok:

  • 280 ml víz tisztított
  • 550 gr liszt (1/3 rész BL55 fehér búzaliszt, 1/3 rész Durum liszt, 1/3 rész rozsos vagy tönköly (fehér vagy teljes kiőrlésű)
  • 1 csapott evőkanál só
  • 1,5 csapott evőkanál cukor
  • 7 gr (1 csomag) szárított élesztő (Eotker, Fabulo)
  • 1 púpos evőkanál natúr joghurt
  • 1 kávéskanál olaj
  • 0,5 dkg vaj (vagy margarin)
  • max. 3 púpos evőkanál különböző magvak (ízlés szerint, ill. ami éppen otthon van: tökmag, napraforgómag, szezámmag, lenmagpehely, szójapehely, stb.)
  • 1 evőkanál búzasikér FONTOS!
  • 3-4 evőkanál burgonyapehely

Lándzsás útifű

Hazánkban ismertebb a lándzsás és a széles levelű fajta.

Általánosságban az összes útifűfajta (több mint kétszáz típus) ugyanazt az eredményt adja. Különösen jól növekedik szegényes, sziklás talajon (például utak földjén), és gyakran található meg a pitypang társaságában. Gyakran látni kavicsbányákban vagy építési területeken, ami azt is mutatja, hogy a természet a talaj regenerációjára törekszik.

Oldalak