Amit az almáról tudni érdemes!

Egyedül az alma az a fajta gyümölcs, amit más ételekkel is együtt ehetünk, anélkül, hogy erjedés lépne fel. Ezt már az ókorban is tudták róla, ezért is nevezték a gyümölcsök királynőjének.
Nagyon könnyen tudjuk tárolni, ha csak kicsit is odafigyelünk rá, akkor
eláll addig amíg, a tavaszi friss gyümölcsök megjelennek a piacon. Nagyon jól szállítható.

Ha hiszed, ha nem, akár kizárólag almán is meg lehetne élni, szinte korlátlan ideig.
Több, mint 1000 fajta alma található a világon. Mindegyikben megtalálható a fehérje, rostanyag, keményítő, sók, almasav, cukor, csersav. Magas a foszfor, a vas, és a nátrium tartalma.
Az almát nagyon rövid idő alatt megemészti a gyomrunk, és szinte azonnal
energiát nyerhetünk belőle.
Magas foszfor tartalmának köszönhetően sokat segíthet főleg azoknak, akik szellemi munkát végeznek, vagy gyenge az idegzetük.
Ha régen nem ettél almát, vagy talán kicsit elszoktál tőle, vagy nem a legjobban működik a gyomrod, esetleg az egészséges ételeket nehezebben emészted, akkor fokozatosan kezdd el az almaevést, először csak egy-két falatot egyél belőle, de azt nagyon rágd meg Egy harapás almát legalább ötvenszer, - mert így keveredik a legalaposabban össze a nyáladdal - , és ez a legfontosabb. Utána fokozatosan emeld az adagot, de mindig ügyelj arra, hogy az alma pépként kerüljön a gyomrodba.
Gyümölcsöt csak magában egyél.
Ha mást is kívánsz fogyasztani, akkor almát ebéd előtt, vagy vacsora előtt
legalább egy órával fogyassz.
Bármilyen gyümölcsöt fogyaszthatsz főétkezéskén is. Ha úgy érzed, hogy az alma nem csillapítja az éhségedet, akkor ez annak a jele, hogy valami baj van a gyomroddal vagy az emésztőrendszereddel.

Próbáld meg ezt tudatosan és módszeresen helyreállítani.
Természetesen, ha már más étellel jól laktál, akkor ne erőltesd
rá a gyümölcsöt, mert ez nem lesz előnyös sem az egészséged, sem az emésztésed számára.
Jó ha tudod, soha sem a gyümölcs okozza a hasmenésedet, lázadat, vagy más kellemetlenséget, hanem az, amit a gyümölcs előtt ettél.
A gyümölcsök nagy része gyógyító hatású, megszabadítja szervezetünket az eddig okozott károktól, mérgektől.
Többek között az alma nagyon jó tisztító és gyógyító hatással van az alábbi betegségekre:
- Ételmérgezés, bélhurut, vérhas, koli baktérium okozta bélfertőzés, és akár hiszed akár nem még akkor is segíteni tud, ha veseköved van.
- Székrekedés nélkül képes gyógyítani a hasmenést, szabályozza a
bélműködésedet, tisztítja a húgyutakat, és a tüdőket.
- Enyhíti a reumát, a köszvényt, mivel sói oldják a húgyköveket.
Az alma, mint gyümölcs, savas ugyan, de mégis a szervezetet lúgosítja, hiszen organikus sói semlegesítik a fehérjebomlás termékeiből származó savakat.

Kiválóan enyhíti a hörghurutot, és a felső légúti betegségeket.
Jó ha tudod azt, is, hogy másként hat az édes, és másként a savanyú alma.
Édes almát fogyasszanak mindazok, akik székrekedésben szenvednek, vagy vérszegények, és inkább savanykásabbat mindazok, akik esetleg túltápláltak, vagy reumás fájdalmakkal küzdenek.
Mindkét fajtájú alma hatásos vértisztító, nagyon hasznos mindazoknak akik érelmeszesedésben szenvednek, vagy gyenge a szívműködésük, esetleg aranyerük van, vagy a hölgyeknél jól használható a menstruációs zavarok megszüntetésére.
Minden embernek, de főleg azoknak, akik rendszeresen ülő munkát végeznek, legalább minden második hónapban kellene almakúrát tartani. Ez azt jelenti, hogy legalább egy napig csak almát ehet.
Lehetőleg csak egészséges, lédús, és érett almát együnk.
Törekedjünk arra, hogy azonos fajtákat fogyasszunk, ugyanis minden almának más a savassági foka. Ne keverjük a különböző fajta almákat egymással.
Az almát lehetőleg mindig teljes egészében fogyasszuk el. Ne dobjuk el az
alma csutkáját sem, hiszen igen értékes jódot tartalmaz. Az alma fogyasztásával még az áldott állapot alatti hányingert is le lehet küzdeni.
Almakúrát egész évben lehet a szervezet regenerálása érdekében végezni 4-5 héten keresztül, melyből egy hét legyen a bevezetés.

Tudtad, hogy almával lehet fogyni?
Köztudott, hogy az almaecet zsírégető hatású...de az, hogy az alma is zsírégető és fogyasztó hatású - ezt nem sokan tudják...

Több féle alma kúrát is hallottunk. Most csupán egyet írok le a sok közül.

Nézzük először a hatást!

A kúra közben is egyértelmű fogyasztó, tisztító, méregtelenítő hatása volt DE ami meglepő - és ami miatt ezt most leírom, az az, hogy a kúra befejezése után is hetekig érezhető, látható volt ugyanaz a fogyasztó, zsírégető, tisztító hatás, mint a kúra közben.
Csupán 1 hétig - pontosabban 5 napig alkalmazd a kúra előírásait és már is érezni, látni fogod a hatást.

FONTOS: 5 napig csak almát lehet enni ez alatt a kúra alatt! De van 1-2 enyhítés:

Bármilyen almát ehetsz.
Bármennyi almát ehetsz.

Délben (ha nem bírod már a "csak almát") ehetsz egy negyed kiló sima, natúr túrót de minden ízesítés nélkül.
Túrót egy nap csak egyszer, délben ehetsz. Amit nem fogyasztasz el azt másnap délben eheted meg. Amit ajánlok: gyógyszertárban kapható sóval =Nátriumkloriddal ízlésed szerint megsózhatod - sőt az ilyen só (csak az ilyen) nagyon jó hatással van a fogyókúrádra.

Annyi tiszta vizet ihatsz bármikor napközben, amennyit csak szeretnél.

Nincs korlát, hogy mennyi ideig szabad ezt a kúrát folytatni.

Lehet 1 napig is - de lehet akár hetekig is.

Lehet hetente 1 napig is. (ezt szívből ajánlom - pl. a pénteket, vagy a szerdát, mert a péntek és a szerda kozmikusan is előnyös napok a méregtelenítésre)

Jó egészséget!

Öko-Natura   Eperjesi Klára fitoterapeuta

Forrás: Bioterápia kézikönyv, Természetes Gyógymódok, Kyusen Szeretettel gyógyító Központ, kép: Femina.hu