A Reg- Enor életmódváltó program 10 parancsolata

KOPLALÁS HELYETT DIÉTÁZZ EGÉSZSÉGESEN

Felcsúsztak a kilók, és narancsbőrtől szenvedsz?

Rossz az emésztésed, fájnak az ízületeid? 

Légúti allergia vagy ekcéma nehezíti az életed?

Gyenge az immunrendszered és fáradékony vagy? 

ITT AZ IDEJE MÉREGTELENÍTENI! 

A Reg-enor diéta egy életmódváltás, sok szempontból a visszatérés a régi magyar tradicionális étkezéshez, úgy is mondhatjuk, hogy ez a "magyar paleo". 

  "Nem a szervezetünk működési rendjét akarjuk megváltoztatni, hanem visszatérünk a hazánkban 20-30 -100 éve alkalmazott magyar étkezési szokásokhoz"

REG-ENOR KÚRA 10 PARANCSOLATA

 

  1. Egyél kedved szerint baromfi, hal, marha, és sertéshúsból készült ételeket!
  2. Fogyassz nagyon sok zöldséget! Nyersen, sütve, főzve, párolva- a salátákhoz ecet helyett a citromlevet használd!
  3. Kúra alatt csak állati eredetű zsiradékkal készítsd ételeidet, mint a liba-, kacsa- és sertészsír vagy GÍ vaj.
  4. Fogyaszthatsz pirítós kenyeret, de ha fogyni is akarsz a rizs és a tészta mértékre vigyáz
  5. Ne egyél semmilyen növényi olajat, olajos magokat vagy azokat tartalmazó      élelmiszeri termékeket.
  6. Kúra alatt ne fogyassz semmilyen tejterméket vagy azzal készített ételt.
  7. Diéta alatt iktass ki az ételeidből mindenféle cukrot (mézet is) és azt tartalmazó élelmiszeripari termékeket.
  8. Kerüld minden magas cukortartalmú gyümölcs fogyasztását.  Megengedett a citrom, lime, fehér grapefruit korlátlanul, kis mennyiségben a kókusz és gránátalma
  9. Igyál napi 2-3 liter tisztított vizet, ásványvizet, de kerüld az alkohol tartalmú italokat!
  10. Kávé, tea fogyasztható – tej és cukor nélkül.

 

ÖKONATURA-ÉLETMÓD KLUB A FACEBOOK-ON!!!!

Öko Natura Kft. 7621 Pécs, Jókai u. 30.

www.okonatura.hu       okonatura@gmail.com

72/311-985 vagy 20/9311-985